編號：7729

本片由運動專家周香妙女士在醫學專家趙定麟教授的醫學指導下，以科學結合運動，成功創編的兩套大眾保健操。兩套操包含了各年齡段綜合性的頸肩運動法。充分發揮肩部的主要四塊肌肉、肩胛肌和頸部肌肉的作用，對預防和治療頸肩綜合癥，消除頸肩疼痛有顯著的效果。

01 頸肩保健操簡介 
02 普及操分節講解教學 
03 普及操完整演練

全片時長：120分鐘