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健康養生

宗光耀 易筋經
來源: | 作者:pmo076d3f | 發布時間: 2017-03-28 | 1093 次瀏覽 | 分享到:


編號：06960


本片由宗光耀老師主講示范，內容豐富全面，功式穩??；作柔和緩慢，舒展有力，抻筋拔骨，柔如太極，剛似少林，剛柔相濟。編排科學講究，富有情趣，易學易練，動作幅度大小架勢高低可因人而異，男女老幼，體強體弱，室內室外，房間床前，均可鍛煉。


教學示范：宗光耀

 


      


全片時長：120分鐘
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